#dieta, benessere, medicina, salute, sport, sport e benessere

IL cioccolato e l’esercizio fisico

ARTICOLO SCRITTO DA ILARIA DONA' Il cioccolato, che sia bianco, fondente o al latte, piace proprio a tutti. Nel periodo pasquale, ci troviamo a combattere tra la tentazione di assumere cioccolata e la consapevolezza della sua nocività attribuita ai grassi e gli zuccheri in essa contenuti. Ma è effettivamente vero che la cioccolata fa male?… Continue reading IL cioccolato e l’esercizio fisico

Annunci
#dieta, benessere, Disturbi alimentari, medicina, psichiatria, salute, sport, sport e benessere

L’ANORESSIA: UN PROBLEMA NON SOLO FEMMINILE

L’anoressia nervosa è considerata da sempre una patologia al femminile, anche per la mancanza di letteratura sui disturbi del comportamento alimentare nei maschi. Tuttavia, il primo medico a fare diagnosi di anoressia nel 1689, Richard Morton, fa riferimento a due pazienti, una ragazza di 18 anni ed un ragazzo di 16, che rifiutavano di alimentarsi… Continue reading L’ANORESSIA: UN PROBLEMA NON SOLO FEMMINILE

#dieta, benessere, Disturbi alimentari, medicina, Senza categoria, Studi clinici

Il paradosso dell’obesità: è vero che chi è in sovrappeso ha una sopravvivenza maggiore?

Secondo alcuni recenti studi, sembrerebbe che le persone in sovrappeso o leggermente obese sopravvivano più facilmente a insufficienza renale, problemi cardiaci, diabete e disturbi coronarici rispetto a chi è considerato normopeso; ciò è emerso soprattutto dopo un ambulatorio cardiaco importante o un evento cardiaco, quale un infarto. Si è parlato così di paradosso dell'obesità, come… Continue reading Il paradosso dell’obesità: è vero che chi è in sovrappeso ha una sopravvivenza maggiore?

#dieta, medicina, Ricerca Medica, Studi clinici

DIETA MIMA DIGIUNO – LA DIETA DELLA LONGEVITA’

La dieta mima-digiuno si basa sul progetto di Valter Longo, direttore del dipartimento di gerontologia dell’Università della California di Los Angeles. Il ricercatore di origini calabresi ha sviluppato un regime dietetico di restrizione calorica, che - secondo studi preliminari - sembra favorire un invecchiamento sano e prolungare la sopravvivenza dell’animale. Topi che mangiano 30% in… Continue reading DIETA MIMA DIGIUNO – LA DIETA DELLA LONGEVITA’

#dieta

BENEFICI della DIETA MEDITERRANEA, in particolare nella PREVENZIONE delle MALATTIE CARDIOVASCOLARI

La dieta perfetta? In realtà non esiste una dieta perfetta per ciascuno di noi, in quanto il sistema metabolico di ogni individuo è diverso. Tuttavia, dal punto di vista salutistico, il regime alimentare migliore sembra essere la Dieta Mediterranea, che più che una dieta è un piano alimentare fatto di abitudini alimentari e sportive. Negli… Continue reading BENEFICI della DIETA MEDITERRANEA, in particolare nella PREVENZIONE delle MALATTIE CARDIOVASCOLARI